Você já deve conhecer essa cena: a academia lotada, o barulho seco da anilha batendo no chão a cada repetição, o cheiro de borracha no ar.
O que pouca gente para pra pensar é que aquele "barulho seco" — ou a falta dele — já diz muito sobre o tipo de anilha que está sendo usada. Cada modelo foi pensado pra um momento diferente do treino, e escolher errado não é só uma questão de estética: é questão de durabilidade, de segurança e, principalmente, de proteger o investimento que você fez no seu piso e nos seus equipamentos.
Preparamos este guia rápido pra você (ou pra quem está montando um box, uma sala de musculação ou um home gym) entender de uma vez por todas qual anilha serve pra cada situação.